{
  "title": "MIRROR — 内面と外面、16人のリアル",
  "version": "1.0.0",
  "language": "ja",
  "createdAt": "2026-10-10",
  "caseCount": 16,
  "methodology": "本人が公開した特定の場面の自己説明を正答の根拠とする。人物の性格や内心を外見から診断するものではない。選択肢は編集上の仮説。日本語の要約は直接引用ではない。",
  "selection": "公開のスピーチ・寄稿・本人インタビューに、対象の行動または状況と本人の内面についての説明がある人物を採用。代表性のある心理学データや実証された性格分類ではない。",
  "photoNotice": "人物紹介の写真で、対象エピソード当時の写真とは限らない。写真ごとの権利・ライセンスはphotoフィールドを参照。nullの場合は人物写真の掲載なし。",
  "cases": [
    {
      "id": "natalie",
      "name": "ナタリー・ポートマン",
      "englishName": "Natalie Portman",
      "role": "俳優",
      "theme": "知的に見られたい",
      "year": "大学時代を2015年に回想",
      "headline": "難しい授業ばかりを、選んだ。",
      "scene": "ハーバード大学に入った彼女は、特に難しい授業を選んで履修していた。",
      "question": "その選び方の背景にあったのは？",
      "choices": [
        "俳優という先入観を超えて、真剣な学生だと証明したい",
        "難しい分野への好奇心だけで、周囲の評価は気にしない"
      ],
      "answer": 0,
      "inside": "自分がここにいるのは間違いでは、と感じていた。難しい授業で、他人にも自分にも真剣さを証明しようとしたと振り返っている。",
      "outwardIntent": "真剣な学生として見られたい。本人が語った意図。",
      "lesson": "努力の量だけでは、好奇心と「証明したい気持ち」を区別できない。",
      "followUp": "「その授業の何に、いちばん惹かれた？」",
      "source": {
        "publisher": "Harvard Gazette",
        "title": "Portman: I, too, battled self-doubt",
        "date": "2015-05-27",
        "url": "https://news.harvard.edu/gazette/story/2015/05/portman-i-too-battled-self-doubt/",
        "locator": "難しい授業を選び、真剣な学生だと証明しようとした段落",
        "type": "大学による講演報道・本人の発言"
      },
      "evidenceType": "public_self_report",
      "interpretationScope": "cited_episode_only",
      "photo": {
        "file": "assets/natalie.webp",
        "source": "https://commons.wikimedia.org/wiki/File:NataliePortman.jpg",
        "original": "https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/f/f9/NataliePortman.jpg?utm_source=commons.wikimedia.org&utm_campaign=imageinfo&utm_content=original",
        "downloadUrl": "https://thumb.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f9/NataliePortman.jpg/960px-NataliePortman.jpg?utm_source=commons.wikimedia.org&utm_campaign=imageinfo&utm_content=thumbnail",
        "artist": "Colleen Sturtevant",
        "credit": "Own work",
        "license": "CC BY 4.0",
        "licenseUrl": "https://creativecommons.org/licenses/by/4.0",
        "changes": "縮小・WebP変換、表示時にトリミング。画像には原作品と同じライセンスを適用。",
        "depicts": "Natalie Portman"
      },
      "verifiedAt": "2026-10-10"
    },
    {
      "id": "roger",
      "name": "ロジャー・フェデラー",
      "englishName": "Roger Federer",
      "role": "テニス選手",
      "theme": "見えない努力",
      "year": "2024年の卒業式スピーチ",
      "headline": "「楽に勝つ天才」と、呼ばれた。",
      "scene": "優雅なプレーや力の抜けたウォームアップから、努力せずに勝っているようだと評されていた。",
      "question": "本人が明かした舞台裏は？",
      "choices": [
        "力を抜いた自然体こそが強みで、練習の量は重視しなかった",
        "楽に見せるために、人に見えない場所で厳しく練習していた"
      ],
      "answer": 1,
      "inside": "楽に見えるプレーのために、非常に努力したと説明。冷静さも最初から備わっていたわけではなく、身につけたものだった。",
      "outwardIntent": "楽に見えるプレーを目指したと説明。性格全体の演出意図は不明。",
      "lesson": "落ち着いて見えることと、努力や緊張がないことは別。",
      "followUp": "「そこまで自然にできるようになるまで、何を重ねた？」",
      "source": {
        "publisher": "Dartmouth",
        "title": "2024 Commencement Address by Roger Federer",
        "date": "2024-06-09",
        "url": "https://home.dartmouth.edu/news/2024/06/2024-commencement-address-roger-federer",
        "locator": "最初の教訓「Effortless is a myth」の段落",
        "type": "本人のスピーチ・公式掲載"
      },
      "evidenceType": "public_self_report",
      "interpretationScope": "cited_episode_only",
      "photo": {
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        "source": "https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Roger_Federer_2015_(cropped).jpg",
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        "downloadUrl": "https://thumb.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/11/Roger_Federer_2015_%28cropped%29.jpg/960px-Roger_Federer_2015_%28cropped%29.jpg?utm_source=commons.wikimedia.org&utm_campaign=imageinfo&utm_content=thumbnail",
        "artist": "Tatiana from Moscow, Russia",
        "credit": "Roger Federer",
        "license": "CC BY-SA 2.0",
        "licenseUrl": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0",
        "changes": "縮小・WebP変換、表示時にトリミング。画像には原作品と同じライセンスを適用。",
        "depicts": "Roger Federer"
      },
      "verifiedAt": "2026-10-10"
    },
    {
      "id": "emma",
      "name": "エマ・ワトソン",
      "englishName": "Emma Watson",
      "role": "俳優",
      "theme": "評価と自己評価",
      "year": "2015年のインタビュー",
      "headline": "称賛を受ける、スターの内側。",
      "scene": "子どもの頃から映画に出演し、俳優として評価を受けていた。",
      "question": "演技を褒められた時の感覚は？",
      "choices": [
        "認められることが、自分の才能への確信になっていた",
        "評価されると居心地が悪くなり、自分にふさわしいのか疑った"
      ],
      "answer": 1,
      "inside": "演技を認められると、とても居心地が悪くなって内にこもり、自分は本物ではないように感じると語っている。",
      "outwardIntent": "この発言から、他人にどう見られたかったかは断定できない。",
      "lesson": "周囲からの高評価が、そのまま本人の自信になるとは限らない。",
      "followUp": "「褒められた時、自分の感覚と重なる？ ずれを感じる？」",
      "source": {
        "publisher": "British Vogue",
        "title": "Emma Watson: The Vogue Interview",
        "date": "2017-03-06",
        "url": "https://www.vogue.co.uk/article/emma-watson-interview",
        "locator": "俳優として認められる時の感覚を語る段落。2015年9月号のインタビュー。",
        "type": "本人インタビュー"
      },
      "evidenceType": "public_self_report",
      "interpretationScope": "cited_episode_only",
      "photo": {
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        "source": "https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Emma_Watson_2013.jpg",
        "original": "https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/7/7f/Emma_Watson_2013.jpg?utm_source=commons.wikimedia.org&utm_campaign=imageinfo&utm_content=original",
        "downloadUrl": "https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/7/7f/Emma_Watson_2013.jpg?utm_source=commons.wikimedia.org&utm_campaign=imageinfo&utm_content=thumbnail_unscaled",
        "artist": "Georges Biard",
        "credit": "This image has been extracted from another file",
        "license": "CC BY-SA 3.0",
        "licenseUrl": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0",
        "changes": "縮小・WebP変換、表示時にトリミング。画像には原作品と同じライセンスを適用。",
        "depicts": "Emma Watson"
      },
      "verifiedAt": "2026-10-10"
    },
    {
      "id": "susan",
      "name": "スーザン・ケイン",
      "englishName": "Susan Cain",
      "role": "作家",
      "theme": "強く見られたい",
      "year": "2012年に過去の選択を回想",
      "headline": "憧れの作家より、弁護士を選ぶ。",
      "scene": "作家に憧れながら、ウォール街の弁護士になった。にぎやかなバーにも足を運んでいた。",
      "question": "本人が語った理由のひとつは？",
      "choices": [
        "自分にも、大胆に自己主張できると証明したかった",
        "にぎやかな環境が心から好きで、それを仕事にも求めた"
      ],
      "answer": 0,
      "inside": "自分も大胆に振る舞えると証明したい気持ちが、職業選択の一因だった。本当は友人との静かな食事を好んだという。",
      "outwardIntent": "外向的に振る舞おうとしていた。特に「自分に証明する」面も語っている。",
      "lesson": "社交的な行動が多くても、その環境で回復できるとは限らない。",
      "followUp": "「予定のあと、どんな時間があると元気が戻る？」",
      "source": {
        "publisher": "TED",
        "title": "The power of introverts",
        "date": "2012-02-28",
        "url": "https://www.ted.com/talks/susan_cain_the_power_of_introverts/transcript",
        "locator": "2:19頃。弁護士を選んだ理由と、にぎやかなバーの話",
        "type": "本人の登壇・公式トランスクリプト"
      },
      "evidenceType": "public_self_report",
      "interpretationScope": "cited_episode_only",
      "photo": {
        "file": "assets/susan.webp",
        "source": "https://commons.wikimedia.org/wiki/File:SusanCainPortrait_250px_20120305.jpg",
        "original": "https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/61/SusanCainPortrait_250px_20120305.jpg?utm_source=commons.wikimedia.org&utm_campaign=imageinfo&utm_content=original",
        "downloadUrl": "https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/61/SusanCainPortrait_250px_20120305.jpg?utm_source=commons.wikimedia.org&utm_campaign=imageinfo&utm_content=thumbnail_unscaled",
        "artist": "Aaron Fedor（原典のPhoto Credit表記。CommonsのArtist欄：Susan Cain）",
        "credit": "Banner of subject's website http://www.thepowerofintroverts.com/about-the-book/bonus-content/ (Webcite archive https://www.webcitation.org/67UWeSuTy shows \"Author Photo\")  Photo Credit: Aaron Fedor",
        "license": "CC BY-SA 3.0",
        "licenseUrl": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0",
        "changes": "縮小・WebP変換、表示時にトリミング。画像には原作品と同じライセンスを適用。",
        "depicts": "Susan Cain"
      },
      "verifiedAt": "2026-10-10"
    },
    {
      "id": "brene",
      "name": "ブレネー・ブラウン",
      "englishName": "Brené Brown",
      "role": "研究者・著述家",
      "theme": "専門性を認めてほしい",
      "year": "2010年に登壇依頼を回想",
      "headline": "「語り手」と紹介されるのに、抵抗。",
      "scene": "イベント主催者から「ストーリーテラー」と紹介したいと言われ、最終的に「研究者兼ストーリーテラー」を提案した。",
      "question": "最初の抵抗を、どう説明した？",
      "choices": [
        "話を語ることより、数字を見せる発表だけが好きだった",
        "学者としての、不安を抱えた自分が反応した"
      ],
      "answer": 1,
      "inside": "最初の反応を、学者としての不安な部分が出たものと説明。その後、物語を集めるのも自分の研究だと捉え直した。",
      "outwardIntent": "「研究者」という肩書きを残す提案をした。学術的な自己像への反応を本人が説明。",
      "lesson": "肩書きへのこだわりには、専門性を失いたくない気持ちが重なることがある。",
      "followUp": "「その肩書きで、いちばん伝えたいことは何？」",
      "source": {
        "publisher": "TED",
        "title": "The power of vulnerability",
        "date": "2010-06-06",
        "url": "https://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability/transcript",
        "locator": "0:01〜1:14頃。チラシの肩書きを相談する冒頭の逸話",
        "type": "本人の登壇・公式トランスクリプト"
      },
      "evidenceType": "public_self_report",
      "interpretationScope": "cited_episode_only",
      "photo": {
        "file": "assets/brene.webp",
        "source": "https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Bren%C3%A9_Brown_and_Malcolm_Gladwell_at_SXSW_2025_06_(cropped).jpg",
        "original": "https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/0/0a/Bren%C3%A9_Brown_and_Malcolm_Gladwell_at_SXSW_2025_06_%28cropped%29.jpg?utm_source=commons.wikimedia.org&utm_campaign=imageinfo&utm_content=original",
        "downloadUrl": "https://thumb.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/0a/Bren%C3%A9_Brown_and_Malcolm_Gladwell_at_SXSW_2025_06_%28cropped%29.jpg/960px-Bren%C3%A9_Brown_and_Malcolm_Gladwell_at_SXSW_2025_06_%28cropped%29.jpg?utm_source=commons.wikimedia.org&utm_campaign=imageinfo&utm_content=thumbnail",
        "artist": "Bea Phi",
        "credit": "Own work",
        "license": "CC BY-SA 4.0",
        "licenseUrl": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0",
        "changes": "縮小・WebP変換、表示時にトリミング。画像には原作品と同じライセンスを適用。",
        "depicts": "Brené Brown"
      },
      "verifiedAt": "2026-10-10"
    },
    {
      "id": "jia",
      "name": "ジア・ジアン",
      "englishName": "Jia Jiang",
      "role": "起業家・著述家",
      "theme": "拒絶への怖さ",
      "year": "2015年に100日間の挑戦を回想",
      "headline": "知らない人に、無茶なお願い。",
      "scene": "見知らぬ人に頼みごとをして断られる体験を、100日間の挑戦として動画で記録した。",
      "question": "大胆な挑戦を始めた理由は？",
      "choices": [
        "拒絶される怖さに、自分の行動を支配されたくなかった",
        "もともと拒絶が平気で、人の反応を観察したかった"
      ],
      "answer": 0,
      "inside": "提案や起業に踏み出す時に、拒絶への恐れが妨げになっていた。断られる体験を重ねて、その痛みに慣れようとした。",
      "outwardIntent": "大胆な人物として見せたい意図は、この出典では確認できない。",
      "lesson": "怖いことに向かう人が、怖さを感じていないとは限らない。",
      "followUp": "「最初に始める時、何がいちばん怖かった？」",
      "source": {
        "publisher": "TED",
        "title": "What I learned from 100 days of rejection",
        "date": "2015-05-02",
        "url": "https://www.ted.com/talks/jia_jiang_what_i_learned_from_100_days_of_rejection/transcript",
        "locator": "2:54〜5:48頃。起業時の恐れから100日間の挑戦を決めるまで",
        "type": "本人の登壇・公式トランスクリプト"
      },
      "evidenceType": "public_self_report",
      "interpretationScope": "cited_episode_only",
      "photo": null,
      "verifiedAt": "2026-10-10"
    },
    {
      "id": "steve",
      "name": "スティーブ・ジョブズ",
      "englishName": "Steve Jobs",
      "role": "起業家",
      "theme": "仕事への愛着",
      "year": "2005年にApple退社後を回想",
      "headline": "会社を去っても、もう一度始めた。",
      "scene": "自分が共同創業したAppleを解雇されたあと、新しい事業を始めた。",
      "question": "再出発を支えたと語ったのは？",
      "choices": [
        "かつての地位に戻ることが、唯一の目的だった",
        "状況が変わっても、していた仕事への愛情が残っていた"
      ],
      "answer": 1,
      "inside": "解雇されても、自分がしていたことへの愛情は変わっていなかったと気づき、再出発を決めたという。",
      "outwardIntent": "この回想で、再出発を通じて他人にどう見せたかったかは明言していない。",
      "lesson": "再挑戦の原動力を、見返したい気持ちだけに決めつけない。",
      "followUp": "「結果や肩書きが変わっても、続けたい部分は何？」",
      "source": {
        "publisher": "Stanford Report",
        "title": "You’ve got to find what you love, Jobs says",
        "date": "2005-06-12",
        "url": "https://news.stanford.edu/stories/2005/06/youve-got-find-love-jobs-says",
        "locator": "2つ目の話。Apple解雇後、仕事への愛情に気づいた段落",
        "type": "本人のスピーチ・公式掲載"
      },
      "evidenceType": "public_self_report",
      "interpretationScope": "cited_episode_only",
      "photo": {
        "file": "assets/steve.webp",
        "source": "https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Steve_Jobs_Headshot_2010_(cropped_4).jpg",
        "original": "https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/5/51/Steve_Jobs_Headshot_2010_%28cropped_4%29.jpg?utm_source=commons.wikimedia.org&utm_campaign=imageinfo&utm_content=original",
        "downloadUrl": "https://thumb.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/51/Steve_Jobs_Headshot_2010_%28cropped_4%29.jpg/960px-Steve_Jobs_Headshot_2010_%28cropped_4%29.jpg?utm_source=commons.wikimedia.org&utm_campaign=imageinfo&utm_content=thumbnail",
        "artist": "Matthew Yohe",
        "credit": "I (Matt Yohe (talk)) created this work entirely by myself.",
        "license": "CC BY-SA 3.0",
        "licenseUrl": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0",
        "changes": "縮小・WebP変換、表示時にトリミング。画像には原作品と同じライセンスを適用。",
        "depicts": "Steve Jobs"
      },
      "verifiedAt": "2026-10-10"
    },
    {
      "id": "shonda",
      "name": "ションダ・ライムズ",
      "englishName": "Shonda Rhimes",
      "role": "脚本家・テレビプロデューサー",
      "theme": "行動と自信のずれ",
      "year": "2016年に「イエスの一年」を回想",
      "headline": "人前に出る依頼に、次々とYES。",
      "scene": "スピーチ、生放送、演技などの機会に、一年間「イエス」と答える実験をした。",
      "question": "その挑戦の出発点は？",
      "choices": [
        "人前に出ることが怖く、その怖さに向き合うためだった",
        "人前に出るのが得意なので、楽しみを増やすためだった"
      ],
      "answer": 0,
      "inside": "不安になることや、慣れた場所の外へ出ることに、あえてイエスと答えたと説明している。",
      "outwardIntent": "注目される人物に見せたい意図は確認できない。本人が述べた目的は、怖いことへの挑戦。",
      "lesson": "積極的に引き受ける姿の裏には、自信を育てている途中の人もいる。",
      "followUp": "「楽しみと緊張、今はどちらが大きい？」",
      "source": {
        "publisher": "TED",
        "title": "My year of saying yes to everything",
        "date": "2016-02-15",
        "url": "https://www.ted.com/talks/shonda_rhimes_my_year_of_saying_yes_to_everything/transcript",
        "locator": "0:00〜0:58頃。一年間、怖いことにイエスと答える実験",
        "type": "本人の登壇・公式トランスクリプト"
      },
      "evidenceType": "public_self_report",
      "interpretationScope": "cited_episode_only",
      "photo": {
        "file": "assets/shonda.webp",
        "source": "https://commons.wikimedia.org/wiki/File:ShondaRhimes-byPhilipRomano2.jpg",
        "original": "https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/5/51/ShondaRhimes-byPhilipRomano2.jpg?utm_source=commons.wikimedia.org&utm_campaign=imageinfo&utm_content=original",
        "downloadUrl": "https://thumb.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/51/ShondaRhimes-byPhilipRomano2.jpg/960px-ShondaRhimes-byPhilipRomano2.jpg?utm_source=commons.wikimedia.org&utm_campaign=imageinfo&utm_content=thumbnail",
        "artist": "PhilipRomano",
        "credit": "Own work",
        "license": "CC BY-SA 4.0",
        "licenseUrl": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0",
        "changes": "縮小・WebP変換、表示時にトリミング。画像には原作品と同じライセンスを適用。",
        "depicts": "Shonda Rhimes"
      },
      "verifiedAt": "2026-10-10"
    },
    {
      "id": "derek",
      "name": "デレク・シヴァーズ",
      "englishName": "Derek Sivers",
      "role": "起業家・著述家",
      "theme": "自由と充足",
      "year": "2009年に会社売却を説明",
      "headline": "会社を、慈善信託に移した。",
      "scene": "CD Babyなどの所有権を慈善信託へ移してから売却。本人は生涯の給付を受け、死後の資産を音楽教育に役立てる仕組みを選んだ。",
      "question": "この選択をどう捉えていた？",
      "choices": [
        "自分の幸福を犠牲にしてでも、他者に尽くす決断",
        "自分には十分あり、自由と幸福にもつながる決断"
      ],
      "answer": 1,
      "inside": "犠牲を払っているとは考えていないと説明。簡素な暮らしを支える分があれば十分で、所有を減らす自由にも価値を置いた。",
      "outwardIntent": "慈善家として見られることが目的だったとは、この説明からは言えない。",
      "lesson": "他者を助ける行動と、自分の幸福は両立しうる。",
      "followUp": "「自分にとって『もう十分』は、どんな状態？」",
      "source": {
        "publisher": "Derek Sivers",
        "title": "Why I gave my company to charity",
        "date": "2009-12-04",
        "url": "https://sive.rs/trust",
        "locator": "本文冒頭と末尾。慈善信託の仕組み、自由、充足について。コメント欄は根拠に含めない。",
        "type": "本人のエッセイ"
      },
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      "interpretationScope": "cited_episode_only",
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        "artist": "DerekSivers",
        "credit": "Own work",
        "license": "CC BY-SA 4.0",
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        "depicts": "Derek Sivers"
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    {
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      "name": "エリザベス・ギルバート",
      "englishName": "Elizabeth Gilbert",
      "role": "作家",
      "theme": "成功のあとの不安",
      "year": "2009年のTEDスピーチ",
      "headline": "世界的ベストセラー、その次は。",
      "scene": "『食べて、祈って、恋をして』が大ヒット。次の作品への期待が集まる立場になった。",
      "question": "成功後の創作について語った感覚は？",
      "choices": [
        "同じ成功を超えられるか、今も怖いと感じる",
        "一度大成功したことで、創作への怖さは消えた"
      ],
      "answer": 0,
      "inside": "今後ヒットを超えられないのでは、という問いに、怖いと答えている。創作を愛することと怖さが共存していた。",
      "outwardIntent": "このスピーチから、他人への演出意図は断定できない。",
      "lesson": "実績が増えると、自信だけでなく期待への重圧も増えることがある。",
      "followUp": "「前作への評価は、次の仕事を楽にする？ 重くする？」",
      "source": {
        "publisher": "TED",
        "title": "Your elusive creative genius",
        "date": "2009-02-05",
        "url": "https://www.ted.com/talks/elizabeth_gilbert_your_elusive_creative_genius/transcript",
        "locator": "0:01〜2:00頃。ベストセラー後の問いかけと、それへの返答",
        "type": "本人の登壇・公式トランスクリプト"
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        "artist": "Erik Charlton from Menlo Park, USA",
        "credit": "Eat, Pray, Love",
        "license": "CC BY 2.0",
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        "depicts": "Elizabeth Gilbert"
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      "verifiedAt": "2026-10-10"
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    {
      "id": "serena",
      "name": "セリーナ・ウィリアムズ",
      "englishName": "Serena Williams",
      "role": "テニス選手",
      "theme": "相反する大切なもの",
      "year": "2022年の本人寄稿",
      "headline": "頂点を知る選手が、競技を離れる。",
      "scene": "テニスから離れ、次の人生へ進む意思を公表した。",
      "question": "その決断の内側は？",
      "choices": [
        "競技への未練はなく、解放感が中心だった",
        "競技を愛しながら、家族を広げる未来も選びたい葛藤があった"
      ],
      "answer": 1,
      "inside": "競技への愛情と、家族を広げたい願いの両方を語り、別れには痛みがあると説明した。",
      "outwardIntent": "「引退」より「進化」という表現で、次の人生を伝えている。",
      "lesson": "決断したことと、迷いや愛着が消えたことは同じではない。",
      "followUp": "「その選択で守りたいものと、手放しづらいものは？」",
      "source": {
        "publisher": "Vogue",
        "title": "Serena Williams Says Farewell to Tennis On Her Own Terms—And In Her Own Words",
        "date": "2022-08-09",
        "url": "https://www.vogue.com/article/serena-williams-retirement-in-her-own-words",
        "locator": "冒頭の家族と競技についての説明、および evolution の段落",
        "type": "本人の語りを記者が構成した寄稿"
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        "artist": "AndrewHenkelman",
        "credit": "Own work",
        "license": "CC BY-SA 4.0",
        "licenseUrl": "https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0",
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    {
      "id": "tim",
      "name": "ティム・アーバン",
      "englishName": "Tim Urban",
      "role": "ライター・ブロガー",
      "theme": "行動と気持ちのずれ",
      "year": "2016年に先延ばしを説明",
      "headline": "締切前なのに、ネットを見ている。",
      "scene": "先延ばしの体験を、不要なネット閲覧や動画視聴に時間を使う様子として描いた。",
      "question": "その「遊びの時間」の感覚は？",
      "choices": [
        "遊んでいても、後ろめたさや不安で満たされている",
        "自分で選んだ休暇なので、心から休めている"
      ],
      "answer": 0,
      "inside": "やるべきことを避けている時の遊びは、本当には楽しくない。罪悪感や不安を伴う時間として説明した。",
      "outwardIntent": "休んでいるように見せたい意図は確認できない。",
      "lesson": "行動が娯楽でも、本人が休息を得ているとは限らない。",
      "followUp": "「今は休めている感じ？ それとも何かが引っかかる？」",
      "source": {
        "publisher": "TED",
        "title": "Inside the mind of a master procrastinator",
        "date": "2016-02-16",
        "url": "https://www.ted.com/talks/tim_urban_inside_the_mind_of_a_master_procrastinator/transcript",
        "locator": "4:00〜6:55頃。先延ばし中の行動と Dark Playground の説明",
        "type": "本人の登壇・公式トランスクリプト"
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      "evidenceType": "public_self_report",
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        "artist": "Steve Jurvetson",
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        "license": "CC BY 2.0",
        "licenseUrl": "https://creativecommons.org/licenses/by/2.0",
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        "depicts": "Tim Urban"
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      "verifiedAt": "2026-10-10"
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    {
      "id": "malala",
      "name": "マララ・ユスフザイ",
      "englishName": "Malala Yousafzai",
      "role": "教育活動家",
      "theme": "理解から行動へ",
      "year": "2014年のノーベル賞講演",
      "headline": "世界の前で、自分の経験を語る。",
      "scene": "受賞講演で自分の経験と、教育を受ける権利を奪われた少女たちの話をした。",
      "question": "聴衆に求めていたことは？",
      "choices": [
        "自分の物語を特別なものとして、同情してほしい",
        "多くの子どもに重なる話として、教育のために行動してほしい"
      ],
      "answer": 1,
      "inside": "自分の話は唯一のものではなく、多くの少女に重なる話だと説明。同情よりも、教育のために行動することを求めた。",
      "outwardIntent": "一人だけの声ではなく、多くの少女の声として伝えたいと説明。",
      "lesson": "苦労を語る目的を、「同情されたい」だけに限定しない。",
      "followUp": "「話を聞いた私たちに、どんな行動を望んでいる？」",
      "source": {
        "publisher": "Malala Fund",
        "title": "Malala Yousafzai: Nobel Peace Prize acceptance speech",
        "date": "2014-12-10",
        "url": "https://malala.org/news-and-voices/malala-nobel-speech",
        "locator": "同情ではなく行動を求める箇所、および多くの少女の物語だと述べる箇所",
        "type": "本人のスピーチ・公式掲載"
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        "artist": "flowcomm",
        "credit": "flickrPhotoUrl=https://www.flickr.com/photos/flowcomm/53378313828/",
        "license": "CC BY 2.0",
        "licenseUrl": "https://creativecommons.org/licenses/by/2.0",
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        "depicts": "Malala Yousafzai"
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      "verifiedAt": "2026-10-10"
    },
    {
      "id": "rowling",
      "name": "J・K・ローリング",
      "englishName": "J. K. Rowling",
      "role": "作家",
      "theme": "自分にとっての意味",
      "year": "2008年に作家になる前を回想",
      "headline": "失敗のあと、執筆に集中した。",
      "scene": "人生がうまくいかなかった時期を経て、自分にとって大切だった作品を完成させることに力を注いだ。",
      "question": "失敗がもたらした変化は？",
      "choices": [
        "余計なものが削ぎ落とされ、大切な仕事に集中できた",
        "他人に成功者だと認めてもらうことだけが、目標になった"
      ],
      "answer": 0,
      "inside": "失敗によって本質的でないものが取り除かれ、最も大切な仕事を完成させることに全力を向けられた、と振り返った。",
      "outwardIntent": "この説明では、周囲に成功者として見せることを目的とはしていない。",
      "lesson": "何かに集中する理由は、他人の評価だけでなく本人にとっての意味にもある。",
      "followUp": "「ほかのものを取り除いても、残したい仕事は何？」",
      "source": {
        "publisher": "Harvard Gazette",
        "title": "Text of J.K. Rowling’s speech",
        "date": "2008-06-05",
        "url": "https://news.harvard.edu/gazette/story/2008/06/text-of-j-k-rowling-speech/",
        "locator": "失敗が、本質的でないものを取り除いたと述べる段落",
        "type": "本人のスピーチ・公式掲載"
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      "photo": {
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        "artist": "Daniel Ogren",
        "credit": "Flickr: 100405_EasterEggRoll_683",
        "license": "CC BY 2.0",
        "licenseUrl": "https://creativecommons.org/licenses/by/2.0",
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        "depicts": "J. K. Rowling"
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    {
      "id": "amanda",
      "name": "アマンダ・パーマー",
      "englishName": "Amanda Palmer",
      "role": "ミュージシャン",
      "theme": "頼ることとつながり",
      "year": "2013年に活動の原点を回想",
      "headline": "ファンに、助けてほしいと頼む。",
      "scene": "ツアー先での支援をファンに頼み、音楽活動ではクラウドファンディングも行った。",
      "question": "支援を頼む行動の根にあったのは？",
      "choices": [
        "交流する負担を減らし、活動を効率よく進めたい",
        "観客との直接のつながりを保ち、互いを信頼したい"
      ],
      "answer": 1,
      "inside": "大道芸で得た、人との直接のつながりを失いたくなかったと説明。支援を頼むことを、互いに信頼する関係として語った。",
      "outwardIntent": "頼ることを一方的な物乞いではなく、つながりとして伝えようとしている。",
      "lesson": "助けを求める行為だけから、自立心や能力の低さを推測しない。",
      "followUp": "「支えてくれる人と、どんな関係をつくりたい？」",
      "source": {
        "publisher": "TED",
        "title": "The art of asking",
        "date": "2013-02-27",
        "url": "https://www.ted.com/talks/amanda_palmer_the_art_of_asking/transcript",
        "locator": "2:32〜3:20頃の直接のつながり、6:13以降の信頼、8:10以降の資金調達",
        "type": "本人の登壇・公式トランスクリプト"
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        "artist": "Manfred Werner (Tsui)",
        "credit": "Own work",
        "license": "CC BY-SA 4.0",
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        "depicts": "Amanda Palmer"
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    {
      "id": "yvon",
      "name": "イヴォン・シュイナード",
      "englishName": "Yvon Chouinard",
      "role": "Patagonia創業者",
      "theme": "価値観を続かせたい",
      "year": "2022年の所有権移転",
      "headline": "会社を売る、以外の道をつくる。",
      "scene": "Patagoniaの議決権株式を信託へ、無議決権株式を環境保護の非営利組織へ移す仕組みを発表した。",
      "question": "本人が説明した狙いは？",
      "choices": [
        "企業の価値観を守り、利益を環境保護へ継続的に回したい",
        "会社を上場させて、投資家への利益を最大化したい"
      ],
      "answer": 0,
      "inside": "会社の価値観を維持しながら、環境危機への資金を増やす方法を探したと説明。売却や上場では、その目的を守れないと考えた。",
      "outwardIntent": "企業の資源を環境保護へ使う方針を、公の書簡で伝えている。",
      "lesson": "所有を手放す行動でも、目的や価値観を守るための場合がある。",
      "followUp": "「手放しても、長く残したいものは何？」",
      "source": {
        "publisher": "Patagonia",
        "title": "Earth is now our only shareholder",
        "date": "2022-09-14",
        "url": "https://www.patagonia.com/ownership/",
        "locator": "Yvon Chouinardの書簡。売却・上場の検討と所有権移転の説明",
        "type": "本人名義の公開書簡"
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      "evidenceType": "public_self_report",
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        "artist": "Tom Frost",
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      "verifiedAt": "2026-10-10"
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